n8nをDockerでローカルインストールする完全ガイド【Windows/Mac対応】

「業務の自動化をしたいけど、プログラミングはハードルが高い」

そう感じている人に紹介したいのが n8n（エヌエイトエヌ）だ。ブロックを繋ぐだけで複雑な自動化ワークフローが作れるノーコードツールで、MakeやZapierに似ているが、自分のサーバー（またはローカルPC）で動かせるのが最大の強みだ。

この記事では、Docker Desktop を使って自分の PC に n8n をインストールする手順を丁寧に解説する。コマンドを実行する黒い画面（ターミナル）に慣れていない人でも、コピペで進められるよう説明する。

n8nとはどんなツールか

まず n8n が何者なのかを簡単に説明しておく。

n8n は ワークフロー自動化ツールだ。「何かが起きたら（トリガー）、何かをする（アクション）」という処理をビジュアルで組み立てられる。

使用例：

• Gmailに特定のメールが届いたら、内容をGoogleスプレッドシートに書き込む
• フォームに回答があったら、Slackに通知してDiscordにも投稿する
• 毎朝9時に天気情報を取得して、LINEで送る
• GitHubのPRがマージされたら、Notionのタスクを完了にする

400以上のサービスに対応したノードが用意されており、それを繋いでいくだけでこれらが実現できる。

MakeやZapierとの違い：

MakeやZapierは月額課金のSaaSで、実行回数に上限がある。n8n はオープンソースで自己ホスト可能なので、ローカルやVPSで動かせば実行回数は無制限、コストも最小限に抑えられる。

前提条件の確認

始める前に以下を確認しておこう。

Windows の場合：仮想化が有効か確認

Dockerを動かすには、CPUの仮想化機能が有効になっている必要がある。

1. Ctrl + Shift + Esc でタスクマネージャーを開く
2. 「パフォーマンス」タブをクリック
3. 「CPU」を選択して、右下に「仮想化: 有効」と表示されていればOK

「無効」と表示されている場合は BIOS/UEFI 設定から有効にする必要がある。PCの電源を入れる際に Delete か F2 キーを押してBIOS画面に入り、「Virtualization Technology」「VT-x」「SVM」などの項目を探して有効にする。

Mac の場合

M1/M2/M3（Apple Silicon）でも Intel Mac でも Docker Desktop は動作する。追加の設定は不要だ。

必要なもの

• PCの管理者権限（インストールに必要）
• 安定したインターネット接続（Docker イメージのダウンロードで数百MB使う）

手順1：Docker Desktop のインストール

n8n は「Docker コンテナ」という形式で配布されている。Docker Desktop はこのコンテナを動かすためのソフトだ。

ダウンロード

Docker公式サイト（https://www.docker.com/products/docker-desktop/）にアクセスして、自分の OS に合ったインストーラーをダウンロードする。

• Windows: Docker Desktop Installer.exe
• Mac（Apple Silicon）: Docker Desktop for Mac (Apple Silicon).dmg
• Mac（Intel）: Docker Desktop for Mac (Intel).dmg

インストール

Windows の場合：

1. ダウンロードした .exe を実行する
2. 「Use WSL 2 instead of Hyper-V」にチェックが入っているか確認する（WSL 2 が推奨）
3. 画面の指示に従って「OK」を押していく
4. インストール後にPCを再起動する

Mac の場合：

1. .dmg を開いて、Docker のアイコンを Applications フォルダにドラッグする
2. Applications フォルダから Docker を起動する
3. 初回は権限の確認が出るので、パスワードを入力する

起動確認

インストール後に Docker Desktop が起動する。画面左下のステータスが 「Engine running」（緑） になれば準備完了だ。

ターミナル（Windows は PowerShell、Mac はターミナル.app）で確認することもできる。

docker --version

バージョン番号が表示されれば問題ない。

手順2：n8n のデータ保存用ディレクトリを作る

Docker で動かすアプリは、デフォルトではコンテナを削除するとデータも消える。n8n で作ったワークフローが消えないよう、ローカル PC にデータ保存用のフォルダを作って Docker に紐付ける。

Windows の場合：

mkdir C:\n8n_data

PowerShell を開いて上記を実行する。C:\n8n_data というフォルダが作られる。

Mac / Linux の場合：

mkdir -p ~/.n8n

ホームディレクトリに .n8n フォルダを作る。

手順3：n8n を起動する

いよいよ n8n を起動する。ターミナルに以下のコマンドを貼り付けて実行する。

Windows（PowerShell）の場合：

docker run -d `
  --name n8n `
  -p 5678:5678 `
  --restart unless-stopped `
  -v C:\n8n_data:/home/node/.n8n `
  -e GENERIC_TIMEZONE="Asia/Tokyo" `
  -e TZ="Asia/Tokyo" `
  n8nio/n8n

Mac / Linux の場合：

docker run -d \
  --name n8n \
  -p 5678:5678 \
  --restart unless-stopped \
  -v ~/.n8n:/home/node/.n8n \
  -e GENERIC_TIMEZONE="Asia/Tokyo" \
  -e TZ="Asia/Tokyo" \
  n8nio/n8n

各オプションの意味：

初回実行時は Docker Hub から n8n のイメージ（数百MB）をダウンロードするため、数分かかる場合がある。長い英数字の ID が表示されてコマンドが終了すれば成功だ。

起動しているか確認するには：

docker ps

n8n という名前のコンテナが Up 状態になっていれば動いている。

手順4：ブラウザでアクセスして初期設定

ブラウザを開いて以下のURLにアクセスする。

http://localhost:5678

n8n の初期セットアップ画面が表示される。

1. メールアドレスとパスワードを入力する（ローカル環境用のアカウントを作る）
2. 任意の情報を入力して「Get started」をクリック
3. n8n のダッシュボードが表示されれば完了

これで n8n が動いている状態になった。

基本的な操作：最初のワークフローを作る

インストールできたら、まず簡単なワークフローを作って n8n の雰囲気をつかんでほしい。

サンプル：定時に Webhook を呼んで通知する

1. ダッシュボードの「+ New workflow」をクリック
2. キャンバス上の「+」ボタンをクリックしてノードを追加
3. 「Schedule Trigger」を選択（定期実行のトリガー）
4. 実行間隔を設定（例：Every day at 9:00）
5. 「+」をクリックして次のノードを追加
6. 「Code」ノードを選んで、実行したい処理を書く（またはHTTP Requestで外部APIを呼ぶ）
7. 右上の「Save」でワークフローを保存
8. 「Active」トグルをオンにすると自動実行が始まる

n8n には視覚的なエラー表示と実行ログがあるので、どのノードで何が起きたかが一目でわかる。

コンテナの管理コマンド

日常的に使うコマンドをまとめておく。

# n8n を停止する
docker stop n8n

# n8n を起動する（一度停止した場合）
docker start n8n

# n8n を再起動する
docker restart n8n

# n8n のログを確認する
docker logs n8n

# ログをリアルタイムで追う
docker logs -f n8n

# n8n のバージョンを確認
docker exec n8n n8n --version

n8n をアップデートする

新しいバージョンが出たときのアップデート手順：

# 最新イメージを取得
docker pull n8nio/n8n

# 古いコンテナを停止・削除（データは消えない）
docker stop n8n
docker rm n8n

# 新しいコンテナを起動（手順3と同じコマンドを実行）
docker run -d \
  --name n8n \
  -p 5678:5678 \
  --restart unless-stopped \
  -v ~/.n8n:/home/node/.n8n \
  -e GENERIC_TIMEZONE="Asia/Tokyo" \
  -e TZ="Asia/Tokyo" \
  n8nio/n8n

データは -v で指定したローカルフォルダに保存されているので、コンテナを削除してもワークフローは消えない。

ローカルで動かす限界と次のステップ

ローカルPCで n8n を動かす場合、PC の電源を切ると n8n も止まる。

「夜中に自動実行させたい」「常時起動の自動化が欲しい」という場合は、VPS（仮想プライベートサーバー）で動かすのが現実的な次のステップだ。

月額数百円〜千円程度の VPS で同じ Docker コマンドを実行するだけで、24時間稼働の n8n 環境が作れる。国内では ConoHa VPS、さくらのVPS、海外では DigitalOcean や Vultr が一般的な選択肢だ。

VPS での n8n セットアップについては、別記事で解説する予定だ。

まとめ

Docker Desktop を使った n8n のローカルインストール手順をまとめる。

1. Docker Desktop をインストールして起動する
2. データ保存用フォルダを作る（Windows: C:\n8n_data、Mac: ~/.n8n）
3. docker run コマンドで n8n を起動する
4. ブラウザで http://localhost:5678 にアクセスして初期設定する

この4ステップで n8n が動く環境が手に入る。

n8n は使い始めると、「こんな繰り返し作業もなくせるんだ」という気づきが次々と出てくる。まずはローカルで試してみて、使えそうだと感じたら本番環境（VPS）に移行するという進め方がスムーズだ。