ダークウェブに自分の情報が漏れてないか確認する方法【2026年版】

自分のメールアドレスやパスワードが、知らないうちにダークウェブで売買されているかもしれない——そう考えると気持ち悪いだろう。

2024年度、日本国内の個人情報漏洩・紛失の報告件数は 21,007件 で前年比58%増、過去最多を更新した（日本経済新聞）。グローバルでは2024年最大のデータ漏洩事件で 約29億件 の個人情報が流出している（National Public Data事件）。

この記事では、ダークウェブに自分の情報が漏れていないか 今すぐ無料で確認する方法 と、漏洩が見つかった場合の対処法を解説する。

Googleダークウェブレポートが廃止された

2026年2月16日、Googleはダークウェブレポート機能を廃止した。これはGmailアドレスがダークウェブ上のデータ漏洩に含まれていないか確認できる無料ツールだったが、もう使えない。

同様に、Mozilla Monitor Plus（Firefox Monitorの有料版）も2025年12月に終了している。

つまり、大手が提供していた無料・低価格のダークウェブ監視サービスが相次いで消えた。でも 代替ツールは複数ある 。次のセクションで紹介する。

ダークウェブに情報が漏れるとどうなるのか

ダークウェブとは、通常のブラウザではアクセスできないインターネットの領域だ。Torブラウザなどの匿名化ツールを使ってアクセスする。

あなたの情報がダークウェブに漏れると、以下のリスクがある。

• クレデンシャルスタッフィング ——漏洩したメールアドレスとパスワードの組み合わせで、他のサービスへの不正ログインを試みる攻撃。パスワードを使い回していると被害が連鎖する
• フィッシングのターゲット ——漏洩したメールアドレスに対して、精度の高いフィッシングメールが送られる
• 身元詐称（なりすまし） ——氏名、住所、電話番号がセットで漏れている場合、ローン申請や携帯電話の契約に悪用される
• クレジットカードの不正利用 ——カード番号が漏洩していれば、直接的な金銭被害

今すぐ無料で確認できるツール

以下のツールはすべて無料で、アカウント登録なしで使えるものもある。

Have I Been Pwned（HIBP）

最も有名で信頼性の高い漏洩チェックツール。セキュリティ研究者のTroy Hunt氏が運営しており、 959以上の漏洩サイト、120億件以上のレコード をデータベースに持つ。

使い方:

1. haveibeenpwned.com にアクセス
2. メールアドレスまたは電話番号を入力
3. 「pwned?」をクリック

結果が赤く表示されたら、そのメールアドレスが含まれる漏洩事件の一覧が表示される。漏洩元のサービス名、漏洩日、漏洩したデータの種類（メール、パスワードハッシュ、氏名など）がわかる。

NordPass 無料ダークウェブスキャン

NordPass が提供する無料のワンタイムスキャン。アカウント登録不要。

使い方:

1. NordPassのダークウェブスキャンページにアクセス
2. メールアドレスを入力
3. 結果を確認

HIBPと同様にメールアドレスベースの漏洩チェックができる。NordPass独自の侵害データベースも使用しているため、HIBPと結果が異なることがある。 両方チェックするのがおすすめだ 。

Firefox Monitor

Mozillaが提供するメール漏洩チェックツール。バックエンドはHIBPのデータベースを使用しているため、結果はHIBPとほぼ同じだが、UIがわかりやすい。

使い方:

1. monitor.mozilla.org にアクセス
2. メールアドレスを入力
3. 結果を確認

ツール比較表

まずはHIBPと NordPass の両方でチェックしてみてほしい。2分もかからない。

パスワードが漏洩しているかをさらに詳しく調べたい場合は「パスワードが漏洩していないか今すぐ確認する方法」も参考にしてほしい。

常時監視したいなら有料サービスを使う

無料ツールは「今この瞬間」のチェックには十分だが、 新しい漏洩が発生したときにリアルタイムで通知してくれる機能 は有料サービスにしかない。

NordPass Premium のデータ侵害スキャナー

NordPass Premium に含まれるデータ侵害スキャナーは、メールアドレスとクレジットカード番号を24時間体制で監視し、新しい漏洩が検知されると即座にアラートを送る。

パスワードマネージャーとしての機能に加えて、ダークウェブ監視がセットになっているのが特徴だ。詳しくは「NordPassレビュー」を参照。

NordVPN Dark Web Monitor Pro

NordVPN の Complete・Prime プランに含まれるDark Web Monitor Proは、監視対象がさらに広い。

VPN + パスワードマネージャー + ダークウェブ監視をまとめたいなら、NordVPN Completeプランが合理的だ。詳しくは「NordVPN完全レビュー」を参照。

有料サービスの比較

漏洩が見つかったらやること

チェックした結果、漏洩が見つかった場合の対処手順。

Step 1: どの情報が漏れたか把握する

HIBPやNordPassの結果画面には、漏洩元のサービス名と漏洩したデータの種類が表示される。 パスワードが含まれているかどうか が最も重要な確認ポイントだ。

Step 2: 該当サービスのパスワードを変更する

漏洩元のサービスのパスワードを即座に変更する。 同じパスワードを他のサービスでも使い回していた場合、そのすべてを変更する 。

パスワードの管理方法については「パスワードが覚えられない？もう覚えなくていい」を参考にしてほしい。

Step 3: 二段階認証を有効にする

まだ設定していないサービスがあれば、このタイミングで有効にする。認証アプリ（Google Authenticator, Microsoft Authenticator）がSMSより安全だ。

Step 4: クレジットカード情報が含まれていた場合

カード番号が漏洩していた場合は、 カード会社に連絡してカードを再発行 する。番号が変わるため、不正利用を根本的に防げる。過去の明細も確認しておくこと。

Step 5: 日本固有の対処

• クレジットカードの不正利用が疑われる場合 ——カード裏面の電話番号に連絡。24時間対応がほとんど
• 信用情報の確認 ——CIC、JICC、全国銀行個人信用情報センターに開示請求することで、自分名義で身に覚えのないローンや契約がないか確認できる
• 警察への相談 ——サイバー犯罪相談窓口（#9110）、または最寄りの警察署

自分の個人情報がどこまでオンラインに露出しているか、より包括的に調べたい場合は「OSINT入門｜自分の個人情報がどこまで漏れているか調べる方法」が参考になる。

そもそも漏洩させないための予防策

前述の通り、漏洩はサービス提供者側の問題であることが多く、完全には防げない。しかし、 被害を最小化する ための対策はある。

パスワードを使い回さない

サービスごとに異なるパスワードを使えば、1つのサービスから漏洩しても被害が他に広がらない。パスワードマネージャーを使えば、何百ものパスワードを覚える必要はない。

メールアドレスを使い分ける

重要なサービス（銀行、メイン SNS）と使い捨てサービス（キャンペーン登録など）でメールアドレスを分けると、重要なアドレスが漏洩リストに載るリスクを減らせる。

不要なアカウントを削除する

使っていないサービスのアカウントを放置すると、そのサービスが漏洩したときに巻き込まれる。使っていないなら退会する。

VPNで通信を暗号化する

フリーWiFi環境で通信を傍受されるリスクを減らせる。VPNの基本については「VPNとは？初心者にもわかる仕組みと必要性」を参照。

まとめ

Googleダークウェブレポートが廃止された今、自分で定期的にチェックする習慣が必要だ。

• Have I Been Pwned と NordPass 無料スキャン で今すぐチェック。2分で終わる
• 漏洩が見つかったら パスワード変更 → 二段階認証 → カード再発行（該当する場合）
• 常時監視が必要なら NordPass Premium または NordVPN Complete を検討
• 予防策は パスワード使い回し禁止、メール使い分け、不要アカウント削除

まずはこの記事を読んでいる今、HIBPかNordPassでメールアドレスを入力してみてほしい。結果を知るのは怖いかもしれないが、知らないまま放置するほうがずっと危険だ。